Matrummet'sRECEPT
Logga in

© 2026 Recept

Middag

Mexikansk vegetarisk chiligryta

Mustig gryta

21 december 2025
1 tim 30 min
6 portioner
Mexikansk vegetarisk chiligryta
6 portioner

Ingredienser

  • 2 st Gul lök
  • 4 klyfta Vitlök
  • 2 st Morot
  • 2 stjälk Selleri
  • 2 msk Tomatpuré
  • 2 msk Olivolja
  • 2 st Chili pasilla
  • 1 st Chili arbol
  • 1 st Chili chipotle
  • 2 dl Vatten
  • 1 paket Krossade tomater
  • 1 paket Kidneybönor
  • 1 msk Mexikansk oregano
  • 2 tsk Spiskummin
  • 1 msk Grönsaksfond
  • ½ msk Msg
  • 1 msk Kakao
  • 1 st Lime

Gör så här

  1. 1

    Blötlägg chilin: Koka upp 2 dl vatten och lägg i pasilla-, arbol- och chipotlechilin. Låt ligga i 10 minuter.

  2. 2

    Förbered grönsakerna: Hacka lök och vitlök. Skär morötter och selleri i mindre bitar.

  3. 3

    Stek grönsakerna: Hetta upp olivoljan i en stor gryta. Fräs lök, vitlök, morot och selleri tills löken är mjuk och grönsakerna fått lite färg.

  4. 4

    Tillsätt tomatpuré: Rör ner tomatpurén och fräs med i någon minut.

  5. 5

    Gör chilipasta: Mixa den blötlagda chilin med vattnet till en slät pasta.

  6. 6

    Fräs chilin: Tillsätt chilipastan i grytan och fräs några minuter så smakerna utvecklas.

  7. 7

    Tillsätt resten: Häll i krossade tomater, kidneybönor (avrunna), oregano, spiskummin och MSG. Rör om.

  8. 8

    Sjud: Låt puttra på låg värme minst 30–40 minuter. Smaka av med salt.

  9. 9

    Smaka av med en matsked kakor och pressad lime.

Kök

Mexico